椰子

椰子是椰子棕櫚樹的一種（可哥核酸）。 這種植物在熱帶地區種植已有4500多年，但最近越來越受歡迎。 目前世界上有93個椰子種植區，其中越南位列第七。 根據國際椰子社區的數據，椰子具有天然優勢和生長經驗，越南在生產力和品質方面處於世界第一的位置。

椰子是一種大水果，有硬的、棕色的殼和結實的，白肉裡面也有甜水。 這種水果被稱為”1，001用途的樹”，”創造就業機會的樹”。 從莖，葉子，靜脈，樹枝，花，水果，纖維，包，大米，水，根。所有人都為人類生活創造產品。

椰子不同於其他水果，因為它富含脂肪，而不是碳水化合物。 然而，它也含有蛋白質，幾個重要的礦物質，和少量的B族維生素，在人體免疫系統中起著不可或缺的作用。 根據最近的一些研究，椰子水由月桂酸組成，可以減緩皮膚細胞的老化，使皮膚加濕。 此外，由於鉀和月桂酸含量高，定期飲用椰子水也能對血壓進行有效調節。 此外，椰子肉中的中鏈甘油三酯可以説明你限制食慾，從而防止暴食，燃燒卡路里和脂肪，並支援你減肥。