八角茴香的5大非凡益处

决明子 (8)

八角茴香属于脐茴香科(如胡萝卜、芹菜和欧芹)。 虽然它的形状很小,但它包含了无数的好处。 让我们看看这种香料有什么好用处!

1. 排毒茶

虽然八角茴香的使用量很小,但它含有许多重要的微量营养素。 它的铁含量特别高。 我们都知道铁是人体产生健康血细胞所必需的。 它还含有微量的锰,锰是一种作为抗氧化剂的矿物质,是人体新陈代谢所必需的。

八角茴香茶可以帮助预防和治疗月经疼痛,失眠,缓解压力,疲劳,缓解疼痛,血糖平衡和保水等疾病。

2. 改善糖尿病

糖尿病患者应该每天喝八角茴香茶,除了遵循严格的饮食,包括高血糖指数的食物。 这种香料具有刺激作用,促进胰岛素产生,平衡血糖,减少血脂,从而有效协助减轻疾病症状。

3. 抑郁症的治疗

抑郁症是一种常见的使人衰弱的疾病,影响全世界高达25%的女性和12%的男性。 根据一项研究,八角茴香提取物表现出强大的抗抑郁特性,与用于治疗抑郁症的常见处方药一样有效。 此外,在另一项针对107人的研究中,每天服用三次,每次3克茴香粉可有效减轻产后抑郁症的症状。

4. 加强血糖控制

根据一些研究,八角茴香中的活性成分Anethol在与健康饮食相结合时可以帮助控制血糖。

在一项为期45天的研究中,茴香脑通过改变几种重要酶的水平降低了糖尿病大鼠的高血糖水平。 茴香脑还可以改善胰腺产生胰岛素的细胞的功能。

5. 抗菌功效

八角茴香的另一个重要药用益处是它抑制细菌生长的能力,这与许多常见疾病有关。

根据一些研究,八角茴香提取物与抗生素一样有效对抗各种耐药致病细菌。 这可能在未来开发新的抗生素药物时特别有用。

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