香蕉

香蕉是世界上最受欢迎的水果之一，其产地原产于东南亚，现已扩展到100多个国家。 这种类型的水果是一种浆果与初始绿色皮，甜青睐，和黄色皮肤成熟时。 热带气候和天然土地促进了中国香蕉种植越南，成为农民重要的收入来源。

香蕉的大小、颜色和形状各不相同，典型的种类是卡文迪什。 香蕉优于其他作物，是全年，易于保存，可用于烹饪或一些甜点。 香蕉中含有无数的营养物质，如纤维、钾、维生素B6、维生素C和各种抗氧化剂和植物营养素。 具体来说，人们可以很容易地在香蕉中吸收维生素B6，这有助于我们的身体减少肝脏和肾脏的多余的化学物质，并维持强大的神经系统。 香蕉中的锰也会延缓衰老过程，使胶原蛋白保护我们的皮肤。 此外，香蕉被称为”灵丹妙药”，用于我们的消化、心脏健康、日常饮食：培养良好的细菌，防止肠病，降低我们的食欲以支持减肥，并提供几乎钾含量，我们需要控制血压，降低心脏病的风险。